13 lat

Wiesz co pomaga na cellulit i galaretę? Brak śmieci w misce --> czysta miske --> lody nie są czyste;-) Cóż święta prawda, ale ciężko sobie odmówić. zwłaszcza że lato się zbliża a jak tak lubię lody :-( Muszę znaleźć jakiś zamiennik. od lat niczego nie słodzę, sporadycznie wpadnie jakieś ciacho zwykle w niedzielę lub święta, ale lody to bym [...]

jak na ten wiek to bdb a ile zrobis przez zime to kwestia indywidualna klatka odstaje ale ogolnie bdb jancyk gdyby nie pisal ile ma lat myslalem ze ma 20 lat bo tak wyglada byc moze chcial to dopisac zeby nie bylo glupich postow co brales itd bo jak na ten wiek ze tak to nazwe malo jest mlodziezy ktora jest "porozrastana" [...]

[...] układu podwzgórzowo-przysadkowego lub zmian organicznych. Jeśli menstruacja nie pojawi się do 16. roku życia, należy namówić córkę do wspólnej wizyty u ginekologa. Wiek 18 lat jest uznawany za graniczny, kiedy okres powinien wystąpić najpóźniej. Jak często? Zazwyczaj miesiączki pojawiają się nie częściej niż co 24 dni, a maksymalny odstęp [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany:380 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 7-8 lat omka/meta 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Data dziennika - 9 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i prawie 3 miechy Motywacja - kiedy następny trening? Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - 3 dni do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active Lab NO Muscle Pump, Trec [...]

[...] nałoży koszulkę i już wyciśnie 50kg, bo tak nie jest.. ale zrozumcie, że właśnie to, że dzięki tej koszulce może wycisnąć te 50kg jest dla osób trzecich NUDNE. Kiedyś parę lat temu kiedy jeszcze nie było Mistrzostw Świata RAW w IPF oglądałem MŚ w sprzęcie i dołączył się do mnie ojciec.. to po 10min wyszedł, bo nie mógł tego oglądać . Akurat [...]

[...] przygotowujący się do walki z Terrencem "KO" Lewisem (31-13, 21 KO) poprosił o specjalną dokładkę... Sala Windy City Gym jest dość obskurna, nie zmieniła się od 50 lat. Szatnia się rozpada, prysznice wyglądają jakby instalowano je za czasów prezydenta Dwighta Eisenhowera, a bokserzy, którym zdarzyło się walczyć o tytuły mistrza świata, [...]

[...] na kuracje szpitalna hormonem wzrostu, czym predzej zapisz sie do endokrynologa, najlepiej dwoch na raz, zeby miec wieksze szanse na pozytywna odpowiedz i bierz sie za to szybko, bo 15 lat juz nie masz moj znajomy w wieku 19 lat po kuracji hgh urosl ponad 15cm, a drugi okolo 10cm w wieku 18 lat Zmieniony przez - frisky w dniu 2010-01-13 20:54:08

ogólnie mam 19 lat ok. 70 kg wagi i 190cm wzrostu tak :D u mnie tłuszczu nie znajdziesz :P sama skóra kości i kilka mieśni hehe :D a masz może jakąś liste rzeczy bogatych w wartosciowe białko itp. :)? bo chcialbym to miec tak na talerzu i wybrać sobie rzeczy na ktore mnie stać i ktorych bym nie musial na chama wpychać :P Zmieniony przez - [...]

nie no niemiecki jest fajny gdyby nie patrzeć uczę się od 6 lat Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-06 16:09:18

[...] ale jest pare odstępstw od reguły... ja jestem za dopingiem ale tylko w 2 wypadkach: 1)sport zawodowy 2)<raz jestem za a raz przeciw> - gdy ktos po kilkunastu latach osiągnie maksymalny efekt i bez koksu sie dalej nie da... "Poza tym od tesosteronu im o******la" hehe też.. ale nie do końca. Wiesz skąd sie wziął pogląd ze [...]

sweter , to nic jednemu z znanych userow (z dawnych lat) bimkowi skasowali wypowiedz sprzed 3 lat

witam skad wiadomo ze dla czlowieka o masie 60 kg, wieku 18 lat i wzroscie 173 cm jest zapotrzebowanie na 2500 kcal zeby przybral na masie ?? ja mam 26 lat. waze 85 kilo (cwiczylem rok ale przestalem, teraz planuje powrot na silownie). Mam 183 wzrostu. idac na silownie wazylem 72 kg - w ciagu 3 miesiecy przytylem rzeczone 13 kilo i teraz moja waga [...]

"a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

i hooj ze mam 18 lat:) Zmieniony przez - Woz1938 w dniu 2008-09-13 19:59:11

Ja mam 12 lat (13 tak mówiąc) i 169cm gram w kosza i jestem od wszystkich mlodszy 2 lata razem z kolegom i musze urosnąć żeby gracć bo mój kumpel mial 175cm(o rok straszy odemnie)jeszcze rok temu mial 173cm a teraz 186 i gra proszę pomozcie!!

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: pudełkowa + samodzielnie przyrządzane, głownie grillowane rzeczy, w weekendy popuszczam pasa. Nie liczę kalorii ani makro,staram sie jeść białka ok. 130g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] ze zdrowiem są, nie wiem czy dobrze pamiętam, ale chyba chodzi o kręgosłup :-) ciekawe czy jest to wyleczalne, czy może do końca kariery będzie się z tym borykał, w końcu tyle lat treningów robi swoje i nie zapominajmy, że skocznia przeszła w ostatnim czasie modernizację, za rok tutaj mamy MŚ Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-26 10:27:13

[...] - 25 2011/12 - 51 2012/13 - 24 No i w tym sezonie był 5. Także, nie odmawiajmy Jandzie prawa do skoków, bo różnie może być ;) Sądzę, że nie dla jednego zawodnika takie lokaty w generalce byłyby może nie spełnieniem marzeń, ale bardzo dobrym wynikiem ;-) Przecież dajmy na to: Mateja skakał tam X lat temu to byśmy go na rękach nosi %-)

[...] mialo jakis sens, noo i dalej bedziesz mogl sie wkradac "lesnym darmozjadom" do namiotu a tuz sie trafi druhna Hela ?? Bo troche to dziwne tym bardzij gdybys mial 13-15 lat to moze bym Cie zrozumial ale na 20 lat to troche nie takie. Jestem jeszcze ciekaw czym masz jakies fajne treningi, jakies twoje ulubione. Napisz Pozdrawiam Cie.